y

私、ヨガインストラクターですが、カラダ、かたいです。。。涙
いろんな勉強をして、知識は身に付くけれど、やはり実践せねば、カラダは何もかわらない。

1% theory
99%practice

まさにそうだ。

hanumanasana。
この10ヶ月間で手を離せるようになれた。
まだまだだけど、がんばります♩